¿Qué son las clases prenatales?

En la mayor parte del Reino Unido, el NHS ofrece clases prenatales para futuros padres para ayudarlos a navegar el mundo a menudo confuso del embarazo y el parto. Puedes ir a las clases solo o con tu compañero de nacimiento.

También hay opciones privadas disponibles, incluidas las clases de NCT, si desea un curso más completo en un grupo más pequeño.

¿Cuándo debo inscribirme en una clase prenatal?

Si bien las clases prenatales generalmente no comienzan hasta que tiene alrededor de 25 semanas de embarazo, aún puede ser una buena idea buscar clases de reserva tan pronto como se sienta cómodo en su embarazo, ya que a veces se llenan rápidamente.

¿Cuánto cuestan las clases prenatales?

Las clases del NHS son gratuitas, pero si elige ir a una clase privada, tendrá que pagar.

El costo varía según el tipo de cursos y el lugar del país en el que se encuentre, pero las clases grupales generalmente pueden costar entre £ 200 y £ 350, mientras que las clases privadas 1-2-1 serán más caras.

Clases prenatales del NHS

El NHS ofrece clases prenatales que se enfocan en temas que incluyen el parto.

¿Qué aprenderé durante una clase prenatal del NHS?

  • La clase de NHS se centrará en la salud durante el embarazo y el parto y cómo cuidar a su bebé después del parto.
  • Hablará sobre sus opciones para donde y como dar a luz.
  • Puede obtener un recorrido por la unidad de maternidad: descubra qué preguntar durante la visita con nuestro Lista de Verificación.
  • Tendrá la oportunidad de conocer a otros futuros papás y mamás de la clase.

¿Quién dirige las clases prenatales del NHS?

  • Las parteras suelen dirigir las clases del NHS, e incluso es posible que conozcas a la partera que te cuidará cuando se trata de dar a luz.
  • Es probable que las clases sean en el hospital o en un centro de salud comunitario.

¿Cuántas clases prenatales del NHS recibiré?

  • El curso del NHS puede ser desde una sola sesión de dos horas hasta una serie de clases durante varias semanas.
  • Los hospitales tienden a organizar y financiar las clases del NHS por sí mismos, por lo que la configuración de las clases puede variar entre las diferentes áreas. Pregúntele a su partera qué hay disponible donde vive.
  • Las clases de NHS generalmente comienzan cuando tiene alrededor de 30 a 32 semanas de embarazo, pero pueden comenzar antes si está esperando gemelos.
  • Reserve en las clases temprano en el embarazo para asegurar un lugar.

¿Tengo que pagar por las clases prenatales del NHS?

  • No, las clases del NHS son gratuitas.

¿Cómo puedo encontrar una clase prenatal del NHS en mi área local?

  • Si está recibiendo atención prenatal del NHS, su partera podrá decirle qué clases están disponibles donde vive y qué cubrirán las clases.

Clases prenatales NCT

Las clases de NCT cubren el embarazo y el parto, el cuidado práctico del bebé, la alimentación del bebé, la salud física y mental y las relaciones y el apoyo.

¿Qué aprenderé durante una clase prenatal de NCT?

  • Las clases de NCT cubren el embarazo y el parto, el cuidado práctico del bebé, la alimentación del bebé, la salud física y mental y las relaciones y el apoyo.
  • El curso NCT más largo (Signature) se centra en el trabajo de parto y el nacimiento, e incluye una sesión opcional de dos horas sobre lactancia materna.
  • El curso más corto (Essentials) se enfoca en el cuidado de su bebé y la vida como padre.
  • Debido a que las clases suelen durar más que las clases del NHS, los padres suelen formar amistades duraderas. Para ambos cursos, hay una sesión de reunión después de que hayan nacido todos los bebés. Es importante tener esto en cuenta si el aspecto social es importante para usted al elegir entre diferentes clases.

¿Cuántas horas son las clases prenatales de NCT?

  • Hay dos opciones de cursos: el curso ‘Signature’ más largo dura varias semanas y dura 18 horas en total, mientras que el curso ‘Essentials’ más corto tiene 12 horas de duración y se divide en seis sesiones.
  • Por lo general, comenzará su curso cuando tenga entre 30 y 35 semanas de embarazo, aunque se le recomienda que se inscriba en las clases mucho antes.

¿Quién dirige las clases prenatales de NCT?

  • Las clases del NCT no están a cargo de parteras, sino de personas que se han capacitado para ser médicos prenatales.
  • Las clases de NCT se pueden llevar a cabo en cualquier lugar, desde centros comunitarios hasta salones de iglesias y pubs.

¿Tengo que pagar por las clases prenatales de NCT?

  • Sí. El costo depende del tipo de curso que elija, dónde vive y si es elegible para las concesiones.
  • El curso Signature cuesta desde £ 159 para una futura mamá y su pareja biológica (£ 266 en Londres). El curso Essentials más corto cuesta desde £ 136 para dos personas (£ 228 en Londres), pero £ 75 si la madre quiere ir sola.
  • Para ambos cursos, las concesiones de hasta el 90% del costo del curso están disponibles para adolescentes, estudiantes y futuros padres con ciertos beneficios o con bajos ingresos familiares.

¿Cómo puedo encontrar una clase prenatal de NCT en mi área local?

  • Visite el sitio web de NCT para obtener más información sobre sus clases y para encontrar un curso prenatal local.

Elegir clases prenatales privadas

Dependiendo de dónde viva, puede haber muchas clases prenatales privadas diferentes para elegir, con diferentes enfoques sobre el nacimiento y la paternidad.

  • Clases prenatales para mamás y papás: Además de NCT, La Fundación Margarita organiza cursos de educación prenatal en muchas partes del Reino Unido. También hay otras opciones locales, por ejemplo Club de golpes y bebés en Londres y el sureste. Puede consultar con su matrona si conoce alguna clase en su área.
  • Clases prenatales de la pareja: En algunas zonas hay clases específicas para socios. Algunos futuros padres los encuentran muy útiles, ya que pueden plantear preguntas e inquietudes, y entablar amistad, con otras personas en la misma posición que ellos.
  • Técnicas de parto: Algunas clases privadas se enfocan más en técnicas específicas para ayudarla a sobrellevar el trabajo de parto, como hipnoparto.
  • Ejercicio de embarazo: Si bien puede hacer ejercicio normalmente cuando está embarazada, muchos futuros padres disfrutan de clases que han sido diseñadas específicamente con cuerpos embarazados en mente. El yoga para embarazadas, el pilates y los aeróbicos acuáticos son algunas opciones que puede considerar.

Coronavirus y clases prenatales

El Royal College of Midwives dice que durante la pandemia, su partera podrá cubrir todos los temas que normalmente se tratan durante los grupos prenatales.

Agrega: «Incluso el componente social a veces ha sido reemplazado por grupos de redes sociales facilitados por el NHS con mujeres y familias locales».

El National Childbirth Trust (NCT) ha lanzado sus clases prenatales en formato virtual y ofrecerá cursos en línea en el futuro previsible.

Si tiene alguna inquietud sobre su bienestar o el de su bebé por nacer durante su período de autoaislamiento, comuníquese con su partera o, fuera de horario, con su equipo de maternidad para obtener más consejos sobre si necesita asistir al hospital o no.

Página actualizada por última vez el 03/08/21. Por favor consulte Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos para cualquier actualización más reciente.

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