Los entrenadores reciben una paliza, especialmente si haces ejercicio al aire libre. Así que es buena idea lavarlos de vez en cuando para eliminar la suciedad y el sudor.

Sin embargo, hay mensajes contradictorios sobre su limpieza. Algunos dicen que evites la lavadora por completo, mientras que otros dicen que está bien.

A continuación, explicamos ocho prohibiciones que podrían arruinar sus zapatillas, para que pueda asegurarse de que se mantengan en buenas condiciones y luzcan como nuevas.


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No: ignorar la etiqueta

trainer care label

Como siempre, lo primero que debes hacer es comprobar la etiqueta.

Debe tener información sobre si puedes lavar tus zapatillas en la lavadora o no.

Si no hay una etiqueta, puede consultar en línea (ya sea con el fabricante o el minorista) para ver cuáles son las instrucciones de cuidado.

Es mejor prevenir que lamentar, por lo que si no puede averiguarlo de ninguna manera, le recomendamos que se lave las zapatillas a mano.

No: deje plantillas sueltas adentro

quitarse las plantillas deportivas para lavarlas

Si puede, quítese las plantillas para que pueda lavarse correctamente debajo de ellas.

Por lo general, están hechos de una espuma sintética que no querrás mojar demasiado, ya que tardará mucho en secarse por completo.

Todavía puedes limpiar las plantillas con un paño rápido.

No: dejar los cordones puestos

laces removed

Independientemente de si planea lavar las zapatillas a mano o en lavadora, primero quítese los cordones.

Esto no solo significa que realmente puedes entrar en los rincones y grietas para limpiarlos más fácilmente, sino que el color de tus zapatillas no se filtrará en los cordones y viceversa.

No: los dejes cubiertos de tierra

brushing trainers

Intenta eliminar la mayor parte de la suciedad y la mugre con un cepillo o un paño antes de lavarlos, asegurándote de fregar la suela y cualquier lugar donde se acumule barro.

Luego puedes lavarlos a mano en agua fría con un poco de detergente líquido.

Si la etiqueta dice que puedes lavarlos a máquina, ahora es el momento de tirarlos, pero…

No: ponerlos en la lavadora solos

washing towels

Los entrenadores simplemente darán vueltas y dañarán el tambor y a ellos mismos si no agregas algunos extras con ellos.

Las toallas son una buena opción, ya que absorberán el fuerte impacto de las zapatillas que dan vueltas.

Si desea lavar los cordones, póngalos en una bolsa de tela de algún tipo (o quizás en una funda de almohada). Esto evitará que se atasquen en los orificios del tambor o en el sello de goma.

No: ponerlos en un lavado caliente

cold wash

Debes asegurarte de que los colores de tus zapatillas no se desvanezcan en absoluto, por lo que vale la pena lavarlas con agua fría, incluso si la etiqueta dice que puedes lavarlas con agua caliente.

Si su lavadora no tiene una opción de lavado en frío, elija la temperatura más baja posible, probablemente 20°C.

También estarás ahorrando energía. Nuestra investigación reciente sobre el lavado a temperaturas más bajas encontró que el lavado a 20 °C usa un 67 % menos de energía en comparación con el lavado a 40 °C en promedio.

No: use un detergente en polvo

liquid detergent

El interior de tus zapatillas no tendrá tanta circulación de agua durante el lavado.

Debido a esto, es posible que el detergente en polvo no se disuelva por completo (especialmente en un lavado en frío) y se atasque en el interior, especialmente a lo largo de las costuras.

Los detergentes líquidos funcionan mejor a temperaturas más bajas y tampoco tendrás que preocuparte de que no se disuelvan.

Sin embargo, no necesitarás tanto como lo que usas en un lavado completo. Así que considere usar solo la mitad de una gorra.


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No: secarlos en el radiador o usar una secadora

trainers hanging to dry

El calor podría deformar las piezas de plástico y goma de tus zapatillas y hacer que no te queden como antes.

Por lo tanto, los radiadores y, en particular, las secadoras de ropa no funcionan.

En su lugar, cuélguelos por la espalda al principio, luego gírelos hacia el otro lado y cuélguelos por la punta.

El exterior sería lo mejor para esto, ya que se secarán más rápido, pero el interior también estará perfectamente bien.

Para secar completamente el interior, puedes usar bolsas de gel de sílice (esas bolsitas blancas de ‘sal’ que vienen dentro de algunos muebles, maletas, etc. que dicen ‘no comer’). Estos ayudarán a absorber la mayor cantidad de humedad posible.


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