Limpiar tu colchón probablemente no esté tan arriba en tu lista de tareas. Pero hay muchas razones por las que debería dedicar unos minutos cada dos meses a mantenerlo lo más higiénico posible, sobre todo porque pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas en la cama.

En nuestra última encuesta, el 14 % de los miembros a los que preguntamos nunca había limpiado su colchón. Y con alrededor de un tercio de ustedes esperando que su colchón dure entre ocho y 10 años, se acumula mucho polvo, sudor y suciedad.

Ya sea que desee eliminar una mancha u olor en particular, o simplemente desee renovar su colchón con regularidad, los siguientes consejos de expertos lo ayudarán a mantenerlo en las mejores condiciones. Recuerde consultar primero las instrucciones o la etiqueta de cuidado.


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Cómo limpiar tu colchón

aspirar un colchón

Si su colchón no tiene manchas, debe limpiarse rápidamente. Simplemente siga los cinco pasos a continuación:

  1. Tira la cama y comprueba si hay nuevas manchas en el colchón. Si encuentra alguno, desplácese hacia abajo para obtener consejos sobre cómo abordarlos.
  2. Aspira suavemente la superficie del colchón. Para ello, debe utilizar el accesorio para tapicería de su aspiradora, asegurándose de que el accesorio esté limpio antes de comenzar. Una vez que hayas revisado el colchón, regresa y concéntrate en los rincones y grietas de la superficie para asegurarte de recoger hasta el último trozo de polvo y piel muerta. Es una buena idea pasar la aspiradora debajo de la cama para quitar el polvo al mismo tiempo, especialmente si sufres de alergias.
  3. Gira el colchón de la cabeza a los pies si es de un solo lado. Si es de dos lados, dale la vuelta y asegúrate de aspirar ambos lados del colchón.
  4. Airea tu colchón durante unas horas para que la tela respire. A menos que necesite deshacerse de un olor desagradable (ver más abajo), abrir la ventana del dormitorio para permitir que el aire fresco circule por la habitación y atraviese la tela de su colchón debería ser suficiente
  5. Rehacer la cama. Recomendamos usar un protector de colchón debajo de la sábana para proteger su colchón del polvo y el sudor, ya que esto significa que no tendrá que limpiar el colchón con tanta frecuencia.

Si el suyo ya ha pasado su mejor momento, diríjase a nuestro resumen de los mejores colchones para encontrar el próximo.

Limpieza de colchones viscoelásticos

Los colchones de espuma viscoelástica a menudo vienen con una funda de colchón extraíble que se puede lavar a máquina. Esto puede facilitar mucho la limpieza, pero hay un par de cosas a tener en cuenta.

Siempre revise las instrucciones del fabricante y los detalles de la garantía de su colchón antes de limpiarlo. Algunos colchones tienen fundas removibles, pero el fabricante en realidad desaconseja quitar la funda y lavarla, mientras que otros lo permiten pero dicen que se debe evitar limpiar la espuma después de quitar la funda.

Si va a colocar la funda en la lavadora, siga las instrucciones de lavado cuidadosamente para asegurarse de no invalidar la garantía sin darse cuenta o de no encoger la funda tanto que no quepa sobre el colchón.

Si te tienta la viscoelástica, echa un vistazo a nuestra mejores colchones de espuma viscoelástica.

Video: cómo quitar las manchas del colchón.

Nuestro práctico video le muestra de un vistazo cómo tratar las manchas, o siga leyendo para obtener información más detallada.

Quitar las manchas de un colchón no es una idea divertida para nadie, pero es esencial si desea mantener sus colchones limpios y libres de olores en los años venideros. Antes de comenzar, hay tres reglas de oro a seguir:

  1. Intente atacar las manchas lo antes posible después de que ocurran.
  2. Siempre revise la etiqueta del colchón antes de aplicar cualquier producto de limpieza.
  3. Primero prueba cualquier solución de limpieza en una pequeña parte de la mancha para asegurarte de que no dañe el colchón.

Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo atacar manchas específicas, o desplácese hacia abajo para descubrir cómo deshacerse de los olores desagradables del colchón.

Cómo sacar manchas de sangre de un colchón

Para quitar las manchas de sangre de su colchón, primero limpie la mancha con un poco de agua fría. Tenga cuidado de no empapar el colchón y no frote la mancha, ya que esto podría extender la sangre aún más.

Es posible que encuentres esta técnica sorprendentemente efectiva, especialmente si la mancha es reciente, pero si no, intenta agregar un poco de bicarbonato de sodio al agua. Aplicar sobre la mancha, dejar actuar durante 30 minutos y luego frotar con agua limpia y dejar secar.

Si la mancha sigue ahí después de que el colchón se haya secado, intente seguir los pasos a continuación para eliminar la orina, ya que estos también funcionarán para la sangre.

Cómo sacar la orina de un colchón

Para eliminar los fluidos corporales como la orina de su colchón, intente diluir el líquido lavavajillas en agua y luego frote suavemente la mancha con un paño o una esponja. Recuerde que los colchones no son impermeables, por lo que es mejor limpiarlos de manera lenta y constante. Si la mancha aún no desaparece y la etiqueta de cuidado del colchón dice que está bien, use un limpiador de tapicería, pero siempre lea las instrucciones. Recomendamos pecar de precavido, por lo que es más seguro diluirlo y evitar rociarlo directamente sobre el colchón.

Quitar otras manchas del colchón

Para las manchas de alimentos y bebidas, como el té y el café, lo mejor es probar la mezcla de bicarbonato de sodio y agua fría mencionada anteriormente. Para los fluidos corporales y las manchas de sudor, intente usar detergente líquido diluido. Sin embargo, si tiene alguna duda, comuníquese con el fabricante para averiguar si tiene algún consejo específico.

Si el colchón no se puede reparar, consulte nuestra guía sobre como comprar el mejor colchón.

Cómo evitar que tu colchón huela

Independientemente de cuán cómodo sea su colchón, es poco probable que duerma bien si no puede escapar de un olor desagradable cuando agacha la cabeza.

Hay dos razones por las que su colchón puede oler. La primera es porque es nuevo. No es raro que los colchones hechos con materiales sintéticos como la espuma con memoria tengan un fuerte olor químico cuando los desembala por primera vez. Pero incluso si su colchón no es sintético, es posible que huela un poco cuando es nuevo como resultado de los productos químicos retardantes de llama que los fabricantes deben aplicar por ley.

El olor debe dispersarse gradualmente, pero puedes acelerar el proceso dejándolo cerca de una ventana abierta para que se airee. Encuentra mas sobre Cómo mejorar la calidad del aire interior en casa.

O, si el olor es especialmente fuerte, puede intentar airear el colchón afuera si tiene un patio y hace buen tiempo.

La segunda razón por la que un colchón puede oler es si algo se ha empapado en el material. Los fluidos corporales son ejemplos obvios, pero las bebidas como el té y el café pueden derramarse fácilmente si disfrutas del desayuno en la cama. Incluso el agua derramada puede dar al colchón un olor a humedad si la tela no se ha secado correctamente.

Una vez que hayas quitado las manchas (ver arriba), airea el colchón el mayor tiempo posible para permitir que el olor se desvanezca. Sin embargo, si el olor es especialmente fuerte o desagradable, deberás recurrir a medidas más fuertes. Rocíe bicarbonato de sodio sobre toda la superficie del colchón y déjelo el mayor tiempo posible, idealmente durante la noche. A continuación, aspire el bicarbonato de sodio y deje que el colchón se airee junto a una ventana abierta; debería encontrar que el olor ha desaparecido.

Si el olor aún no se ha ido y ha tenido su colchón por un tiempo, podría ser el momento de reemplazarlo. Vea nuestro resumen de los mejores ofertas de colchones.

Por qué necesitas limpiar un colchón

No importa con qué frecuencia cambie la ropa de cama, aún debe hacer un esfuerzo adicional de vez en cuando y limpiar a fondo su colchón.

Si bien puede pensar que su colchón no está sucio, especialmente si normalmente se ducha antes de acostarse y si el colchón no tiene manchas, es poco probable que ese sea el caso.

Según el Consejo del Sueño:

  • El adulto promedio pierde 285 ml de líquido cada noche.
  • Una cama promedio contiene 10,000 ácaros del polvo que producen más de dos millones de excrementos, lo que puede agravar las alergias.
  • Eliminamos alrededor de 454 g de piel muerta en el transcurso de un año, gran parte de la cual termina en tu cama.
  • Una persona pasa aproximadamente un tercio de su vida en la cama.

No es de extrañar que The Sleep Council diga que un colchón sucio puede contener niveles preocupantes de estafilococos, enterococos, norovirus e incluso MRSA.

El 17% de los miembros limpian su colchón una vez cada seis meses.

¿Con qué frecuencia se debe limpiar un colchón?

No existe una regla estricta sobre la frecuencia con la que se debe limpiar un colchón. Todo depende del colchón y de la persona que duerma en él, pero cada seis meses es recomendable.

Si tiene la costumbre de voltear o rotar su colchón cada tres a seis meses (como debería ser), vale la pena tomarse un poco más de tiempo para limpiar su colchón mientras lo hace.

El 14 % de los miembros que encuestamos en marzo de 2021 nunca habían limpiado su colchón.

Si sufre de alergias, debe limpiar su colchón cada vez que los síntomas reveladores de secreción nasal, picazón en la garganta y sequedad en los ojos comiencen a empeorar.

También depende de lo transpirable que sea el colchón.

Cada colchón que revisamos se prueba para ver qué tan bien pasa la humedad a través de él: cuanto más transpirable es un colchón, menos probable es que acumule sudor.

Dirígete a nuestro Reseñas de colchones para encontrar un colchón transpirable.

Los mejores consejos: cómo cuidar tu colchón

Haga que su colchón dure más con estos consejos de expertos de The Sleep Council.

  • Desenvuelva su colchón inmediatamente. No dejes ningún envoltorio de plástico y no lo dejes en el garaje durante una semana, ya que la humedad podría provocar que se pudra.
  • Dale un poco de aire al colchón. Además de ventilar el colchón cuando es nuevo, también debe adquirir el hábito de ventilarlo a diario. Retira el edredón y las almohadas por la mañana (puedes dejar puesta la funda del colchón) y deja que la cama se airee durante 20 minutos. Esto permitirá que la humedad corporal se evapore.
  • Da la vuelta a tu colchón con regularidad. Pero solo si el fabricante lo aconseja. Debe voltear su colchón y rotarlo de un extremo a otro cada semana durante los primeros tres meses, luego cada tres o cuatro meses después de eso. Esto ayudará a que los rellenos de tapicería se asienten de manera más uniforme. Algunos colchones, en particular los colchones viscoelásticos o los colchones con protectores incorporados, no se deben voltear, pero sí se deben rotar regularmente.
  • Prohibición de rebotar en el colchón. (aunque es divertido) y trata de no sentarte demasiado en el borde de la cama. Ambos pueden ejercer una presión indebida sobre el colchón y hacer que pierda soporte antes.
  • Protege el colchón con un protector de colchón. Una funda lavable protegerá su colchón de las manchas, y también puede comprar fundas hechas de tela de «barrera» especialmente diseñada si es alérgico al polvo.
  • Utiliza la garantía de tu colchón. ¿Cree que su colchón se ha hundido antes de lo esperado? Considere ponerse en contacto con el minorista o el fabricante. A menudo, los colchones vienen con una garantía que cubre materiales defectuosos o mano de obra de mala calidad. Desafortunadamente, la mayoría de las garantías de los colchones no cubrirán el desgaste gradual que ocurre con todos los colchones y que conduce a la pérdida de soporte.
  • Considere usar un cubrecolchón. Puede elegir uno por tan solo £ 10, aunque algunos pueden costar más de £ 100, y agregue una capa adicional de espuma viscoelástica o acolchado en la parte superior de su colchón. Sin embargo, la calidad puede variar significativamente, por lo que vale la pena consultar nuestra revisión completa del mejores marcas de cubrecolchones antes de comprar

¿Es hora de que compres un colchón nuevo?

Tres de cada 10 miembros esperan que un colchón dure entre ocho y 10 años, según nuestra última encuesta. Y una cuarta parte de ustedes espera que dure más.

Hay algunas cosas que puede hacer para maximizar la vida útil de su colchón (ver arriba), pero no durará para siempre. Cuando duermes sobre él todas las noches, es muy fácil…

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